石川亜沙美(いしかわあさみ)
石川亜沙美(いしかわあさみ)さんが、『ゾーンダイエット』のバリー・シアーズ博士の来日記者会見に出席し、インタビューで言っていた事。
「妊娠中は11キロ太りまして、出産後も6キロぐらい太ってたんですけど、そっから徐々に」
「妊娠中は11キロ太りまして、出産後も6キロぐらい太ってたんですけど、そっから徐々に」
●大変でしたか?
「でも育児をしながら普通の生活をしていく中で戻っていったので特には苦労はなかったです」
「出産中はつわりというよりか、食べづわりというか、食べたくて食べたくてしょうがなくなって、11キロぐらい太ったのでその後戻すのが大変でしたね」
●どのようなダイエットを?
「日常息子と1時間ぐらい散歩に出るので、そこで運動も取り入れながら徐々に戻していった感じです」
●10キロ以上戻すのは相当のものですね?
「産んでから知り合いの方々に『ぽっちゃりしたね』とか『健康的になったね』って言葉がかえって自分への刺激になって、『これではいけない』と思って、でもあんまり集中してダイエットっていうよりは自然に戻ってきたらいいなと心がけでいたので、『ゾーンダイエット』は取り入れやすかったですね」
●モデルをやるに当たってただ痩せるだけじゃなくてこだわった点は?
「毎日元気でいないと息子の世話もありますので、無理をせずによく食べてよく運動して、元気に痩せていったらいいなと思ったので、ちょうど今が自分のベストというか」
●子育ては忙しいですか?
「そうですね、でもすごい楽しいです。3回食を食べさせつつ間は息子と一緒に遊びつつ、夜寝るまでの1日がホントに充実していて、あっという間に1日がたっていくので息子と日々成長中という感じですね」
●ケツメイシのRYOJIさんとの家事の分担は?
「特にこれは旦那、これは私とか決めていなくって、お互いに出来る事をやっていって、旦那も入るときはお風呂に入れてくれたりとか、歌を歌ってくれたりとかしてるので、息子が自分でハイハイしながら小さいギターのとこ行ってビロンと弾いたりとか、そういう部分はだんなの部分をよく見てるんだなとほほえましい感じですね」
●お母さんとして何が幸せですか?
「毎日息子の成長した顔を見ているだけで幸せです」
石川亜沙美(いしかわあさみ)2007年11月12日
「でも育児をしながら普通の生活をしていく中で戻っていったので特には苦労はなかったです」
「出産中はつわりというよりか、食べづわりというか、食べたくて食べたくてしょうがなくなって、11キロぐらい太ったのでその後戻すのが大変でしたね」
●どのようなダイエットを?
「日常息子と1時間ぐらい散歩に出るので、そこで運動も取り入れながら徐々に戻していった感じです」
●10キロ以上戻すのは相当のものですね?
「産んでから知り合いの方々に『ぽっちゃりしたね』とか『健康的になったね』って言葉がかえって自分への刺激になって、『これではいけない』と思って、でもあんまり集中してダイエットっていうよりは自然に戻ってきたらいいなと心がけでいたので、『ゾーンダイエット』は取り入れやすかったですね」
●モデルをやるに当たってただ痩せるだけじゃなくてこだわった点は?
「毎日元気でいないと息子の世話もありますので、無理をせずによく食べてよく運動して、元気に痩せていったらいいなと思ったので、ちょうど今が自分のベストというか」
●子育ては忙しいですか?
「そうですね、でもすごい楽しいです。3回食を食べさせつつ間は息子と一緒に遊びつつ、夜寝るまでの1日がホントに充実していて、あっという間に1日がたっていくので息子と日々成長中という感じですね」
●ケツメイシのRYOJIさんとの家事の分担は?
「特にこれは旦那、これは私とか決めていなくって、お互いに出来る事をやっていって、旦那も入るときはお風呂に入れてくれたりとか、歌を歌ってくれたりとかしてるので、息子が自分でハイハイしながら小さいギターのとこ行ってビロンと弾いたりとか、そういう部分はだんなの部分をよく見てるんだなとほほえましい感じですね」
●お母さんとして何が幸せですか?
「毎日息子の成長した顔を見ているだけで幸せです」
| 生年月日1977年10月16日 | 出身地静岡 | 身長178cm バスト83cm |